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女性喝什么养颜美容 常喝这些汤茶大有帮助

    2021-03-08 08:50    来源:这样爱    责任编辑:燕平 申博娱乐官网收藏

本文导读:现在很多女性因日常忙于工作,往往忽略了对皮肤的护理,从而造成面部出现一系列皮肤问题。而想要拥有白嫩光滑的皮肤,除了做好皮肤保养,也可通过食疗的方式达到美容养颜的目的,而本文小编就详细介绍一下女性喝什么养颜美容。

  不少女性都正遭受到皮肤问题的困扰,例如有暗沉、斑点、干燥等问题,这通常是日常不重视皮肤护理以及缺乏营养元素所致,所以我们可以通过食疗改善上述问题,比如喝一些养生茶和养生汤,那女性喝什么养颜美容呢?

  女性喝什么茶养颜美容

  1、普提茶

  菩提茶具有排毒养颜和利尿的功效,适合日常工作压力大和情绪长期不节的人群,可有效缓解焦虑感。另外,经常喝菩提茶还能消除身体水肿,这对消化系统的代谢循环有促进作用,还能帮助清除身体内毒素,从而达到瘦身美容的目的。

  2、红茶

  对于长期需接触到紫外线的女性,不妨多喝一些红茶,红茶中的茶多酚可保护皮肤不受紫外线伤害,也能预防皮肤癌的发生。而女性长期饮用红茶,能让皮肤保持红润光泽。

  3、山楂茶

  山楂有开胃解腻的功效,进食后适量喝一些山楂茶,可有效促进食物消化并能解除油腻感,避免胃肠道吸收过多的油脂。此外,山楂中丰富的维生素C可避免皮肤黑色素沉积,能起到美白的效果,同时可缓解暗沉暗黄等皮肤问题。

  4、决明子茶

  决明子有很好的润肠通便和排毒的功效,也有护肝养肝降火的功效,可有效改善面部粉刺和毛孔粗大问题。

  5、枸杞茶

  枸杞有很好的补气血功效,每天坚持喝枸杞茶可让面部肌肤保持光泽红润,也能起到明目护眼的作用,对皮肤疗养有很好的帮助。

  6、百合花茶

  百合花性凉,有降火安神和清肺排毒的功效,适合工作白领女性饮用。同时,百合花中大量维生素和矿物质有润燥美颜的效果。

  7、玫瑰花茶

  玫瑰花茶是美容养颜的不二选择,因玫瑰花中有大量微量元素和矿物质,而这些物质都具有抗衰老和滋润肌肤的作用,只要女性每天坚持喝两杯玫瑰花茶,就可缓解痤疮和黑斑问题。

  女性喝什么汤养颜美容

  一、美白猪蹄汤

  猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,再搭配有润燥补虚的大枣一同熬煮,煲出来的汤汁是很好的滋补养颜佳品,经常喝猪蹄汤,可让皮肤慢慢恢复弹性,改善干燥干枯的问题。

  二、绿豆蜂蜜汤

  绿豆有促进肠蠕动和缓解便秘的作用,可帮助体内毒素排出。而蜂蜜营养价值丰富且全面,经常食用能让皮肤保持光滑白皙,也能使面部红润。

  三、金莺羹汤

  将适量银耳、红枣、陈皮同鸡蛋和冰糖一同熬制成汤后饮用,有美颜养肤、去皱、消除色斑的功效,常喝能让皮肤白嫩和富有弹性。

  四、珍菌汤

  将茶树菇、黑木耳、猴头菇、银耳、蜜枣等食材洗净后,同切块排骨一同煮成汤,食用后可提高人体免疫力,也具有美容养颜的功效。

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